Como muchos de nosotros hemos experimentado, cualquier forma de masaje a la piel estimula la circulación sanguínea, ayuda a aliviar el dolor y la inflamación, así como relaja los músculos y los tejidos para liberar el estrés y la tensión. Masaje del cuero cabelludo, cuando se hace de forma rutinaria y consistentemente, funciona de la misma manera de mantener nuestra cabeza, el cuero cabelludo y el cabello sano naturalmente que acelera o acelera nuestro crecimiento del cabello. Incluso utilizando las técnicas básicas de masaje del cuero cabelludo, puede tener grandes resultados, siempre y cuando se trabaja en esta rutina todos los días.
Hay muchas técnicas de masaje del cuero cabelludo que puede explorar. Muchos de ellos trabajan muy bien y ayudar a acelerar el crecimiento del cabello. Sólo depende de qué técnica se quiere, es más conveniente para usted y usted se siente más cómodo haciendo.
En cuanto a mí, prefiero las técnicas básicas que se ajustan bien a mi apretada agenda. Yo soy una madre ocupada trabajando con dos niños burbujeante. En las mañanas ocupadas (días de trabajo), me slot en 15 a sesiones de 20 minutos. Tengo todas mis cosas listos la noche anterior.
Por la noche, lo hago por lo menos 30 minutos y masajear mi cuello también. Me tomo mi tiempo para eliminar el estrés y relajarse. Pero a veces, cuando estoy de regreso muy tarde, luego 15 minutos está bien también.
Los fines de semana y días festivos, estoy en un estado de ánimo más relajado así que me tome mi tiempo para disfrutar de mis sesiones de masaje del cuero cabelludo.
Como ya he mencionado, la consistencia es la clave. Usted puede ser flexible y establecer sus propios intervalos de tiempo para adaptarse a su horario diario.
Cuando esté listo para comenzar, aquí están los pasos:
Paso 1
Siéntese en una silla cómoda con una reclinación leve. Asegúrese de tener un buen apoyo para la espalda, el cuello y la cabeza. Su entorno circundante o debe ser pacífica y tranquila. Si usted tiene un jardín bonito o un balcón con una vista agradable, lo hará excelentes para ayudarle a relajarse y descansar.
A veces, cuando no tengo el derecho de los alrededores o en el mejor punto de vista, lo más importante para mí, entonces, es conseguir la mejor silla y 'poción' y hacer esta rutina consistentemente cada mañana y cada noche - por lo menos dos veces al día. En los días laborables, hago mi masaje del cuero cabelludo en mi cuarto o en el baño todas las mañanas.
Paso 2
Coloque el pulgar izquierdo y derecho respectivamente a cada lado de su templo. Tenga la punta de los dedos de otras alineados "a lo largo de la línea del cabello por encima de la frente. Aquí la posición de sus dedos deben estar alineados a lo largo de la línea media del cuero cabelludo.
Paso 3
Con el pulgar como soporte, gire suavemente todas las puntas de los dedos en pequeños 3 a 5 movimientos circulares, con una presión firme y medio en el cuero cabelludo. Este movimiento en el cuero cabelludo que se relaja mientras que los aceites naturales se lanzó a fondo la condición de su cuero cabelludo y el cabello.
En otras palabras, a medida que presiona, gire en círculos pequeños, luego suelte. Repita este movimiento de rotación a lo largo de tiempo trabajando lentamente su camino hasta la parte posterior de su cabeza.
Paso 4
Una vez que sus dedos llegar a su cuello, comenzará este mismo proceso girando de nuevo por los lados de su cabeza. Esto se hace mediante el masaje de arriba de su templo a la parte posterior de su cabeza. En esta ocasión, los dedos serán un poco lejos (aproximadamente una pulgada) de la línea media del cuero cabelludo. Una vez más, trabajar lentamente por el cuello.
Paso 5
Una vez que haya masajeado todo el cuero cabelludo con movimientos circulares Puede repetir este proceso una y otra vez. Y también se puede usar la presión un poco más y más movimientos vigorosos. Esto es simplemente para aumentar la circulación de sangre fluya mejor y ayudan a eliminar las células de la piel seca o muerta, por lo que su crecimiento del pelo acelera al doble de la velocidad.
He explorado otras técnicas pero encontrar los pasos anteriores básicas más conveniente y cómodo para mí hacer sobre una base regular. Como he subrayado, la consistencia es la clave para obtener resultados excelentes y duraderos (porque hago esto constantemente). Mi cuero cabelludo está sano, y me da un buen cabello de aspecto saludable y - bueno para la corta longitud del hombro y el cabello largo. Y un cuero cabelludo sano, naturalmente, se acelera el crecimiento de mi cabello al doble de la velocidad.
Recuerde, la clave para un cabello un aspecto sano y fabuloso es mantener a su rutina diaria de masaje a su cuero cabelludo. Y esto, naturalmente, se acelera el crecimiento de su cabello.
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